JOHNSTON, Iowa – Soldados de todo o Iowa reunidos para o líder de saúde holística e de primeira linha de fitness (H 2 Curso F- FLL) no Centro de Treinamento de Manevo Conjunto Camp Dodge em Agosto 14 - 15, 2025. Durante dois dias, os soldados receberam instruções sobre cada um dos cinco H 2 Domínios de prontidão F: sono, mental, físico, espiritual e nutrição. Cada domínio é ensinado por um especialista em assuntos, fornecendo aos participantes instruções em sala de aula e recursos práticos.

A Guarda Nacional de Iowa conduz o H 2 Curso F- FLL a cada ano com a intenção de preparar líderes de primeira linha para integrar as práticas Holísticas de Saúde e Fitness em suas unidades. Ao fornecer aos líderes este treinamento, a Guarda Nacional de Iowa está construindo uma cultura que prioriza o cuidado dos soldados, ao mesmo tempo que moderniza a forma como as unidades abordam a aptidão geral dos soldados. .Líderes mais importantes podem fornecer intenção e criar oportunidades de treinamento, mas as relações reais e mudança começam no nível do soldado,. disse Col. Randall Stanford, Diretor de Recursos Humanos da Guarda Nacional de Iowa. їEquipar nossos líderes com as ferramentas para se tornarem e seus soldados melhores e mais prontos é a forma final de implementar a mudança.

O curso inclui instrução em sala de aula e treinamento prático. Os participantes participam de duas aulas de treino no Centro de Bem- estar do Camp Dodge, seguidas de refeições equilibradas e nutritivas para suportar a recuperação, e completam um scan no InBody que forneceu uma avaliação detalhada da massa muscular, gordura corporal e conteúdo de água. A integração dessas atividades é projetada para dar aos soldados experiência pessoal com recursos de fitness holísticos disponíveis através da Guarda Nacional de Iowa. . Originalmente, quando cheguei ao curso, pensei que iria cobrir principalmente a aptidão e nutrição, mas H 2 F é muito mais do que isso,. disse Sgt. Matthew Guckenberger, um especialista em combate designado para 294 a Companhia Médica, 109 o Batalhão Médico Multifuncional.. Os soldados são multifacetados e existem muitas coisas que podem afetar nosso desempenho."

Reconhecendo que a prontidão do soldado se estende para além da forma física, o curso também incluiu instruções sobre inteligência emocional e liderança relacional. Estas classes adicionais destacaram a importância da resiliência mental, comunicação eficaz e presença de líderes na construção de equipes fortes e coesas. . Somos todos seres humanos e temos tantas coisas que compõem quem somos, disse o Sargento Staff. Colleen Rilling, H 2 F não- oficial no comando. їNão podemos ser soldados efetivos e prontos se não tivermos cuidado com os soldados envolvidos. ї.

Combinando instruções nos cinco domínios com treinamento centrado na liderança, o H 2 O curso F- FLL demonstra o compromisso da Guarda Nacional de Iowa com o desenvolvimento de líderes bem arredondados que estão equipados para apoiar seus soldados. Esta abordagem reconhece que a disponibilidade moderna requer mais do que a aptidão física. Também requer líderes que compreendam os fundamentos da saúde mental, o papel do repouso e nutrição adequados, e a importância de manter a saúde espiritual.

H 2 F enfatiza que a resiliência a longo prazo depende do cuidado com a pessoa inteira. A implementação da Guarda Nacional de Iowa do H 2 O curso F- FLL destaca seu foco na prontidão, garantindo que soldados e líderes tenham as habilidades para prosperar sob condições exigentes e imprevisíveis.

‡ As pessoas sempre serão nossas # 1 prioridade, e este investimento em treinamento dá- lhes habilidades ao longo da vida que eles podem usar para serem melhores líderes, pais, cônjuges e membros da comunidade,. disse Stanford. їEle pode literalmente salvar vidas e construir relacionamentos em toda a força.