O Departamento de Guerra dotou aviadores com um novo kit prático de saúde mental na Base Comum San Antonio-Fort Sam Houston, Março 6, 2026. O programa foi entregue por meio de um seminário e uma série de materiais de acompanhamento para ensinar aos membros do serviço como compreender seus padrões de pensamento e aplicar técnicas para gerenciar o estresse e adversidade. A iniciativa está baseada na teoria cognitiva do comportamento e é projetada para fortalecer a resiliência mental..We.e. está oferecendo um entendimento mais amplo do bem-estar mental com ferramentas que foram testadas ao longo de décadas de pesquisa, disse o Dr. Leah Blain, chefe de clínica e facilitadora do seminário.
Teoria cognitiva do comportamento é um quadro psicológico desenvolvido pela primeira vez 50 anos atrás por psiquiatra Dr. Aaron Beck. É amplamente conhecido através de sua aplicação clínica que se concentra em compreender como os pensamentos influenciam emoções e comportamento. Em vez de substituir os programas militares existentes que ensinam gestão de crises, como briefings de consciência do suicídio, este treinamento é projetado para complementá- los com ferramentas cognitivas usadas como medida preventiva para reconhecer distorções do pensamento.
.Aprendemos muito sobre nós mesmos e os comportamentos que vamos automaticamente, disse o U.S. Sargento do Estado-Maior da Força Aérea. Taya Bushur, um participante de treinamento. ї Eles também nos ensinaram a identificar os comportamentos em outros. O componente de acompanhamento reforça as lições do seminário. Os alunos receberão kits de waypoint durante um período de seis meses ligado a atividades individuais, como diários ou exercícios de grupo como chats à beira- do- fogo.
. Se eles encontrarem um pensamento difícil, essas ferramentas podem ajudá-los a recuperar, disse Blain. Ao equipar- os com ferramentas cognitivas apoiadas pela pesquisa, a iniciativa sublinha o suporte do Departamento de Guerra para o bem- estar e a prontidão dos membros do serviço.