FORT LEAVENWORTH, Kansa. — A Comunidade Fort Leavenworth terá uma oportunidade este mês para se conectar com dietistas registrados – sem consulta necessária - e aprender como as escolhas nutricionais diárias suportam saúde, desempenho e bem- estar geral. Capitão. Rebecca Paquette, uma dietista do Centro de Saúde do Exército de Munson, e Maj. Thomas Johnston com o Comando de Armas Combinadas, Saúde e Programa de Fitness Holístico estará no Comissário March 3 e 5 de 11 A.m. para 12: 30 p.m., e a Marcha de Bolsa Postal 25 e 27 de 11: 30 A.m. para 1 p.m. Eles estarão disponíveis para responder perguntas e compartilhar orientações práticas sobre a seleção de alimentos que alimentam o corpo para o desempenho máximo. Durante os eventos de divulgação, os membros da comunidade podem aprender a ler e entender etiquetas nutricionais, o que procurar ao comparar produtos e como construir refeições equilibradas que suportam energia sustentada e recuperação.
Desde o melhor desempenho do treinamento físico até a manutenção do foco durante o dia de serviço, a nutrição adequada desempenha um papel vital na prontidão. . Para os soldados, uma dieta adequadamente equilibrada suportará força, resistência e desempenho cognitivo e poderá ajudar a melhorar o foco para ajudar com a prevenção de lesões — todos são componentes essenciais do sucesso da missão, disse Johnston..Através do quadro de Saúde e Fitness Holístico, os líderes enfatizam a nutrição como um pilar-chave e é a base para construir formações resilientes física e mentalmente.
.Para famílias, escolhas de alimentos inteligentes promovem crescimento e desenvolvimento saudável, fortalecem os sistemas imunitários e ajudam a estabelecer hábitos ao longo da vida que contribuem para o bem- estar a longo prazo, acrescentou a Paquette. O esforço coincide com o Mês Nacional da Nutrição, uma campanha anual liderada pela Academia de Nutrição e Dietética que destaca a importância de escolhas alimentares informadas e hábitos saudáveis.
. A nutrição é fundamental para a prontidão, disse Paquette.. As escolhas de alimentos que fazemos todos os dias afetam como realizamos, recuperamos e sentimos — tanto no serviço como fora do serviço.. Os membros da comunidade são encorajados a passar por aqui durante as horas agendadas para conversar com os dietistas e obter ferramentas para suportar uma comunidade Fort Leavenworth mais saudável e resistente.